Viva Yoga Tribe

.Yoga et Spa au Paredon. Guatemala

Cours et Ateliers Thématiques de Yoga.

Massages et Soins du corps. Produits Naturels.

Du 1er Décembre 2019 au 31 Mars 2020

Yoga et Spa dans un jardin tropical.

Au Paredon Buena Vista, le village de pêcheur/plage des surfeurs/ambassade de la “chill” du Guatemala

A 2h d’Antigua, 4h du Lac Atitlan.

Yoga. Cours et ateliers

Programme hebdomadaire

RDV au Full Moon Garden, 15 mins avant le début des cours-
Le cours dure 1h30 et coûte 40Q.

  • Mercredi – Jeudi – Vendredi – Samedi
    8h – 9h30 : Hatha Flow  « Matin Vitalité »
    11h – 12h30 : Chill Yoga  « Réveil Profond »
  • Dimanche
    9h – 10h30 : Restorative Yoga
    11h – 13h30 : Atelier Thématique Yoga avec Cacao

Thèmes des Ateliers Yoga du Dimanche

Décembre :
1 : Ajustements
8 : La déesse qui vit en nous
15 : Pranayama, exercices de respiration
Janvier :
5 : Shiva – Shakti, masculin et féminin
12 : Yoga Égyptien 1
19 : Yoga Égyptien 2
26 : Torsions, détoxification par le Yoga
Février :
2 : Yoga du Visage
9 : Élément Feu dans le Yoga
16 : Yoga Égyptien 3
23 : Voyage à l’intérieur du corps
Mars :
1 : Élément Air dans le Yoga
8 : Élément Terre dans le Yoga
15 : Yoga Nidrâ, Yoga du rêve
22 : Élément Eau (journée internationale de l’eau)
29 : Ajustements

 

Les propositions du Spa

Massages et soins du corps

Abhyanga : Massage du corps à l’huile de Coco — 1h10 : 200Q
Repos : Massage Visage, Cou, Épaules, bras et mains — 1h : 200Q
Sérénité : Soin du visage avec produits naturels — 1h : 200Q
Shirodhara : Filet d’huile de Coco coulant sur le front — 20 mins : 200Q
Légèreté : Réflexologie Thaïlandaise des Pieds — 1h : 200Q
Racines : Pédicure — 30Mins : 100Q
Amour : Manucure — 30mins : 100Q

Associez plusieurs soins et bénéficiez de réductions.

 

Les bienfaits

Les bienfaits du Yoga sont nombreux :
· Harmonisation du système nerveux principal : mise en énergie pat la prise conscience, action physiologique, rythme du souffle
· Régulation de l’humeur et pacification des émotions : les étirements, torsions, flexions et extensions activent les glandes qui produisent nos hormones ce qui enclenche leur équilibrage naturel.
· Réduction générale de l’inflammation : par l’activation des émonctoires naturels et principalement la peau et les poumons grâce à l’augmentation de la capacité pulmonaire

. Équilibrage du poids, amélioration de la tonicité et de la force physique

. Diminution des douleurs de dos : en respirant plus profondément nous mobilisons davantage les groupes de muscles qui maintiennent notre posture, tout le système de soutien du corps se réajuste alors, libérant les tensions créées par le passé.

. Etc. le yoga est une discipline complète qui trouve son origine dans la nuit des temps, nous ne saurions que difficilement en faire le tour à notre humble niveau de conscience !!

 

Rejoignez le groupe Whatsapp “Paredon Yoga & Spa” au +33 786 295 208

Réservations ?

· Le Yoga du matin, venir 15 mins en avance suffit.
· L’Atelier Yoga du Dimanche est sur réservation jusqu’au jour même à 10h30.
· SPA, réservations seulement par téléphone au

SPA + 502 49 887 173

Témoignages

Le yoga avec Marion c est toujours un bon moment de convivialité de détente et d’enrichissement personnel, la classe quoi!
– Christine A. –

Un moment de communion avec la nature car nous en faisons partie, ne l’oublions pas.
– Isabelle B. –

Été 2015 puis 2016, Sur la plage de Gatseau, J’ai bien reçu avec soin plusieurs séances individuelles de yoga, Dispensées par Marion Dupuy, Du lundi au samedi entre 18h et 19h, J’en garde un délicieux souvenir ! Sincèrement
– Paul C. (Paris) –

Passer les vacances sur l’île d’ Oléron est un vrai bonheur.
Pratiquer le yoga , sur la plage ou dans une yourte avec Marion ‌est un privilège. J’attends ses séances avec impatience, autant pour la rigueur de son enseignement que pour la détente qu’elle procure et la convivialité qu’elle partage.
Merci Marion, à bientôt !”
– Claudine T –

yoga_elements_002